トマトの効能がすごい

・動脈硬化や脳卒中など生活習慣病の予防にはトマトが有効。
・フィンランドの実験結果にて証明!脳卒中と脳梗塞のリスクが低下。

トマトに含まれる成分の「リコピン」は、強力な抗酸化作用を持っています。
生活習慣病の原因のひとつが「体内の活性酸素の増加」と言われていますので、
リコピンの抗酸化力は生活習慣病の原因を抑制してくれると言い換えることが出来るんですね。

女性は積極的に摂ろう!トマトは美容・美肌効果もバツグンで
しみの抑制に効果アリなんです。

リコピンを積極的に摂ることでメラニン抑制効果によって

・肌が白くなる
・日焼けの防止になる
・シミの防止になる

などの効果があります。
また、シワの対策にもリコピンは有効

さらに
「トマトダイエット」は脂肪燃焼効果があります。
トマトで血中の中性脂肪が減少してくれるのです。

さらにさらに
トマトを摂ることによってお酒の酔いから早く覚める効果が発見されました。
お酒と一緒にトマトを摂るだけでいいんです。

もっと言うと
なんだか最近疲れやすい…そんな時にもトマトが有効です。
トマトの抗酸化成分が筋肉などの疲労に効くんだそうです。

ホント、トマトってすごいですね。



posted by 今日の気になる at 16:37Comment(0)日記

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